Neste uke kjører vi GRATIS preppekurs i alpint for viderkomne og nybegynnere.

Sted og tid vil være:

Torsdag 7 desember klokken 18.00 i Headshopen inne på G-Max Slependen.

Adressen er: Pustutveien 6-14, 1396 Billingstad.

 

Spar penger og tid, og gjør preppingen selv.

Gudbrand som har jobbet i nesten 30 år som serviceman i alpint worldcup nivå vil holde kurset.

Du har sikkert alltid lurt på hvordan man skal henge kantene, fjerne plastikken på sidene, smøring av skiene, og ikke minst gjøre dette på en best mulig måte?

Jo da er det bare å komme seg på preppekurs. Det er her du får lært deg og sette opp skiene til sesongen og rennpreppe disse.

Her vil det bli gjennomgått grunnleggende og finteknikk på hvordan du enkelt sliper kanter og gjør skiene raskere i bakken.

Det vil også bli vist fram hvilket utstyr du trenger for å gjennomføre skipreppen kjappest mulig.

 

Du får handlet alt av preppeutstyr du trnger til vinteren her.

Det vil også være 20% på Headtekstiler.

 

Send en mail til Christian@njaard.no om du ønsker å delta på dette preppekurset. Husk at det er helt kostnadsfritt å delta.

Har du barn født i 2011, 2012 eller 2013 som står på ski?

 

Bli med i Njård Alpin sin U8-gruppe!

 

Vi står på ski hele vinteren fra første uken i januar og frem til påske.

Vi har treninger på tirsdager, onsdager og torsdager fra 17:30 til 19:30.

Dere velger selv hvilke(n) dag(er) dere vil være med på trening når dere melder dere på.

 

I U8-gruppen er fokuset på grunnleggende skiteknikk. I skitreningen for de minste vektlegger vi et høyt aktivitetsnivå, der barna skal ha det gøy og lære grunnleggende skiferdigheter gjennom varierte og motiverende øvelser. Vårt mål er at barna skal utvikle et bredt spekter av grunnleggende skiferdigheter, der balanse og svingteknikk er de viktigste elementene. I løpet av sesongen vil barna være gjennom frikjøring, øvelser, hopp og lek i parken, samt introduksjon til løypekjøring.

 

Vi tilrettelegger for mye situasjonsstyrt og oppgavestyrt aktivitet, der aktivitetene i seg selv stimulerer barna til å utvikle ønskede ferdigheter, fremfor overdreven verbal instruksjon eller tilbakemeldinger.

 

Bli med!

 

Meld dere på gjennom nettsiden – trykk enten på ”logg inn medlem” hvis dere allerede er medlem av Njård eller på ”bli medlem” hvis dere ikke har vært med i Njård før.

Dere melder dere på ved å trykke på treningen for 2018 og hvilket årstall barnet er født i.

Velg for eksempel ”Alpintrening 2018. Født 2011 (8 år)” og velg hvilken dag dere vil være med.

 

Har du noen spørsmål?

Ta kontakt med ansvarlig for Alpinskolen, Nora Sofie Bruun på 95485054 eller nora@njaard.no 

 

 

Bli med på ski med Njård Alpin!

 

Nytt av sesongen 2017/2018 er at vi deler inn U10-gruppen (født 2008/2009) og U12-gruppen (født 2006/2007) i Innsats og Rekrutt.

 

Dette fordi vi har blitt en stor klubb det siste året og vi vil i større grad kunne imøtekomme foreldrene og barnas ønske om opplegget rundt trening. Barna vil havne i en gruppe hvor alle ønsker den samme type treningen, og vi tror dette vil gjøre at alle får en bedre opplevelse av å være en del av Njård Alpin. Gruppeinndelingen handler først og fremst om hvilken type trening man ønsker, og motivasjon er det viktigste når dere velger gruppe.

 

Innsats:

Innsats-gruppen er et tilbud for barn som begynner å få de grunnleggende skiferdighetene på plass. Vi vil jobbe med videreutvikling av basisferdigheter, og ha fokus på teknisk trening.

Innsats-gruppene vil kjøre mer porter enn Rekrutt-gruppene . Ellers går mye tid til øvelser knyttet til teknikk og tema for den uken. Vi avslutter ofte med øvelser, stå på én ski, lek på ski eller en tur i parken.

I denne gruppen ser vi helst at barna melder seg på til trening minimum to dager i uken.

Vi oppfordrer også denne gruppen til å være med på konkurranser/renn i løpet av sesongen. Vi deltar på Oslo Cupen/Oslo Runden sine renn, Bama Alpinfestival i Ål, og Donald Duck Cup i Hemsedal.

Rekrutt:

Rekrutt-gruppen passer for både for nye og viderekomne barn. Her er det fokus på de grunnleggende ferdighetene, moro og lek.

 

Rekrutt vil mesteparten av treningen kjøre øvelser. Ellers går en del tid på lek med elementer som bølgefelt, hopp, skogskjøring osv. for å trene balanse og for å ha det gøy.

Rekrutt vil også ha noe portkjøring, men i mindre grad enn innsats-gruppene.

 

Portkjøring

Innsats for U12 og U10 vil ha portkjøring på treningene. For U10 vil treningen være i Tryvannskleiva tirsdager, onsdager og torsdager. For U12 blir det trening i Kleiva på tirsdager og torsdager, og i Wyller på onsdager.

På onsdager er det bestemt fra Oslo skikrets at U12 kan trene i Wyller, og vi trener da sammen med og ved siden av de andre klubbene i kretsen.

 

Treningstider

På onsdager trener U12 Innsats fra 17:00 til 19:00, med oppmøte i Wyllerløypa.

Utenom det er det samme tid og sted for oppmøte for alle gruppene – klokken 17:30 på toppen av Tryvann.

 

Påmelding

Meld dere på gjennom nettsiden – trykk enten på ”logg inn medlem” hvis dere allerede er medlem av Njård eller på ”bli medlem” hvis dere ikke har vært med i Njård før.

Dere melder dere på Innsats-gruppen eller Rekrutt-gruppen på påmeldingen på nettsiden.

Velg for eksempel ”Alpintrening INNSATS 2018. Født 2006 (12 år)” eller ”Alpintrening REKRUTT 2018. Født 2006 (12 år)”, ettersom hvilken gruppe dere vil være med i.

 

Om bytte av gruppe

Det er visse retningslinjer for bytting av gruppe. Det er mulig å bytte gruppe fra rekrutt til innsats eller omvendt i løpet av sesongen dersom man finner ut at man ønsker det. For å bytte skal man ta kontakt med trener for gruppen sin eller kontakter ansvarlig for alpinskolen, Nora Sofie Bruun. Dere vil få svar fra henne når bytting er gjennomført.

Det er viktig at alt av bytting blir formidlet til Nora, slik at vi kan holde styr på lister og informasjonsflyt.

 

Har du noen spørsmål?

Ta kontakt med Nora Sofie Bruun på 95485054 og nora.s.bruun@gmail.com, eller Christian Olsen på 41316969 og christian@njaard.no

 

Hei alle alpinentusiaster i Njård-familien.

 

Vinteren er snart her og for å kick-starte vintersesongen inviterer vi alle alpinister til skisamling på Gaustablikk 1.-3.desember.

Dette er en glimrende anledning for barna å bli kjent med hverandre før sesongen starter, og dere foreldre får anledning til å sosialisere med hverandre.

 

Vi legger opp til en treningsøkt fredag kveld når de fleste har kommet opp, også blir det skitrening lørdag og søndag.

 

Gaustablikk er perfekt for trening, og man slipper å bruke bilen i løpet av helgen. Her kan du stå på ski, bade, slappe av og spise god mat.

 

Pris på samlingen:

• Overnatting i leilighet 2 dager med frokost, matpakke, julebordsmiddag (lørdag), frokost og brunsj søndag: 1100,-. Skulle dere ønske middag på fredag blir totalprisen 1350,- for helgen.
• Heiskort 2 dager: Løpere 320,- Voksne 450,-
• For de som kommer fredag kveld og ønsker å trene, ordner vi med heiskort

 

Du kan melde deg på samlingen via våre nettsider. Der er det lagt inn et beløp på 700,- som vil bli trukket fra når dere får faktura etter endt samling.

Har du/dere ikke mulighet til å melde på via nettsidene, sender dere meg en mail christian@njaard.no.

 

Denne samlingen gjelder også for veterangruppen.

 

Er det noen foreldre som ikke kan være med, kan barna sitte på med andre eller vi trenere kjører en leiebil opp.

 

Håper at så mange som mulig blir med!